Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 109.70g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Му-Му Салат Овощной , Простоквашино Ряженка 3,2%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Dinner: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. Snacks/Other: Carte D'Or Мороженое Банановый Сплит . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|