Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 81.58g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Я-Каша Манка из Полбы из Цз Алтайская Сказка, Я-Сыр Адыгейский, Я-Яйцо Своб Выгул, Я-Голубика, Я-Морковь. Lunch: Я-Крыжовник, Я-Нектарин, Я-Творог Савушкин Нежный 0%, Я-Слива, Я-Персик, Я-Творог 0%. Dinner: Я-Сыр Адыгейский, Я-Шоколад Бабаевский Батончик, Я-Голубика, Я-Брокколи, Я-Горбуша Слабосоленая Ломтики, Я-Хлеб Житный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|