Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 101.64g | Carbs: 282.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Усольский Свинокомплекс Сырники. Lunch: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Банан, Алтын Филе Минтая с Овощами. Dinner: Сухари, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Славица Пломбир Советский Шоколадный, Усольский Свинокомплекс Сырники. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verap9181's Weight History
|