Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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69.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2205 kcal
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Fat: 63.11g | Prot: 146.09g | Carbs: 268.22g.
Breakfast: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Twinings English Breakfast Tea, Il Viaggiator Goloso Yogurt Bianco Greco Magro, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Carotine Cotte al Vapore, Rovagnati Snello Grancotto, Pane ai Cereali Misti. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Brezel, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Insalata Mista, Pomodori, Coop Petto di Pollo. Snacks/Other: Kellogg's Coco Pops Barchette, Latte Milano Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Ananas a Fette, Pane ai Cereali Misti, Banana, Coop Cream PRO alla Vaniglia. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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fabio.montani's Weight History
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