Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 78.73g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковый пирог, Щедрые Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, 7 Морей Тунец Натуральный (Куски). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Lowicz Джем Вишнёвый, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Макдональдс Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Weight History
|