Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 81.94g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Торт Манго , Вятушка Молоко 3,5%, Нектарин, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Екатерининский. Lunch: Баклажан, Кабачок, Богородское Село Творог 5%, Вятушка Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Оливковое Масло, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Other: Нектарин, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Черника, Вятушка Молоко 3,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|