Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 136.46g | Prot: 234.71g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Уже Готово Ролл с Курицей и Соусом Карри. Lunch: Arla Сыр Natura Light 16%, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Вкусвилл Индейка, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Азбука Вкуса Снеки из Морских Водорослей, Сыр Чеддер, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|