|
82.6 кг
Чт
В среду была экскурсия с 5:30-22:30
Обед в 13:00 ч белый хлеб 1 шт с оливк м на верх , креветки, рыба в тесте, цукинии в тесте с соусом тадзики греческий йогурт огурец олив м
Ужин в 20:00 вяленное мяско и огурец .
Думала ужинать или нет, и весомым было что в сл раз буду только обедать . Поэтому чтобы выравнеть и не сорватся на завтрак то поужинала легко
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|