Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 55.52g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мирель Торт Наполеон Классический , Звениговский Буженина Запечённая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Магнит Банан, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Сметана 15%, Зимой и Летом Борщ. Dinner: Магнит Слива, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареные Баклажаны в Тесте, Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Other: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Магнит Банан, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|