Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 90.36g | Carbs: 198.03g.
Breakfast: Петродиет Батончик Овсяный с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Чай, Мурман Фиш Котлеты Рыбацкие из Тресковых Видов Рыб. Lunch: Мурман Фиш Пельмени из Трески с Горбушей. Dinner: Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Лук, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|