Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 75.92g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Окей Соус Бальзамический, Перекресток Груша Пакхам, Торговая Площадь Морковь по-Корейски , Be Fresh Редис, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Fish House Морская Капуста, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Лента Вишня , Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, ARO Халва Подсолнечная, Sibrostok Проростки Семян Фасоли Золотистой Маш, Якитория Эдамамэ, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Слата Орехово-Фруктовая Смесь . Lunch: Солнце Востока Бразильский Орех, Ricos Греча Зеленая, Ирмень Сметана 15%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, San Martin Кокосовые Чипсы, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Голубика, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Белый Замок Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|