Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 102.23g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Velle Миндальное Молоко Классическое, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Капуста Цветная с Морковью по-Корейски, ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная. Snacks/Other: Вкусвилл Напиток Миндальный «Moloko Миндальное», Vitosiki Фруктовые Пастилки без Сахара, Sogdiana Конфеты Манго, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|