Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 45.54g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|