Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 89.03g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Магнит Слива, Ветли Пряники Клюква, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Гринагро Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Салат Коул-Слоу, Котлеты из Говядины. Dinner: ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|