vance___'s Journal, 02 Aug 23

Sushi All you can eat bisch du’s 😂🍣
55.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 August 2023:
2008 kcal Fat: 74.63g | Prot: 100.48g | Carbs: 229.41g.   Breakfast: Enerbio Mandelmus Weiß, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Vemondo Bio Hafer, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pink Lady Äpfel. Lunch: Heidelbeeren, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Dinner: Lidl Rindergulasch, Thermomix Mexikanischer Feuertopf. Snacks/Other: Zucchini, Ener Bio Pistazien Creme, Muffins mit Banane und Heidelbeeren, Muffins mit Apfel und Heidelbeeren. more...
2208 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.9 kg a Week

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