Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 76.35g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Сметана 15%, Зимой и Летом Борщ. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Other: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Хрустим Сухарики Чиабатта , Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|