Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 77.29g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Милкавита Сливки 33%, Морковь, Лук, Нектарины, Тушенка, Перловая Каша. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Хлебец, Lowicz Джем Вишнёвый, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Макдональдс Капучино, Нектарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Weight History
|