Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
89 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 84.25g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Lunch: Пирожок с Картошкой, Eco Botanica Зефир, Нектарин, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Виноград, ЕЖК Майонез Провансаль, Смак Батон Молочный 8, Жаркое из картошки. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Батон Молочный 8, Котлета индейка. Snacks/Other: Boombar Protein Tiramisu. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|