Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 58.79g | Carbs: 74.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Салат Оливье. Dinner: Kotimaista Салат из Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|