Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 77.09g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Ветли Пряники Клюква, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Говяжьи котлеты, Grow Food Греческий Салат с Фетой. Dinner: Пятерочка Манго, Арбуз, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|