Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 100.53g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Яичница, Цветная Капуста. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Дыня, Лента Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|