Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 104.92g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Velle Миндальное Молоко Классическое, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Котлеты Куриные Пожарские. Dinner: Белевская Пастила Сухарики из Белёвской Пастилы Классические без Добавления Сахара, Красная Цена Арахис Жареный Солёный , Вкусвилл Напиток Миндальный «Moloko Миндальное», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|