Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
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108.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 79.17g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca, Café. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Berinjela Refogada, Peixe Empanado Frito. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Antepasto de Berinjela, Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca, Crepioca de Banana, Maçã. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Marco Aurelio Barbosa's Weight History
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