Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 85.70g | Carbs: 184.04g.
Lunch: АЯН Крем-Сода, Хлеб, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Перец, Макдоналдс Кетчуп, Плов со Свининой. Dinner: Светлое Пиво, Макдоналдс Кетчуп, Хлеб Дарницкий, Братвурст Германская Свиная Сосиска, Marzi Pani Торт Сникерс . Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opium008's Weight History
|