Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 51.07g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Персики, Сливы, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Сырники с Рисовой Мукой, Черный Принц Сыр. Lunch: Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Мистер Хе Морковча, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Петровский Печенье Ржаночка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|