Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 97.78g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Nut Story Ореховая Паста с Какао, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Клубника, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Яйцо, Помидоры, Красный Перец, Клубника, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные, Морковь, Увелка Рис Басмати, Увелка Кускус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|