Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2097 kcal
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Fat: 62.27g | Prot: 123.67g | Carbs: 250.14g.
Breakfast: Sarchio Crackers Integrales, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Lunch: Hacendado Super Sándwich Nata, Aguacate, Queso Parmesano (Duro), Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Patata, Hacendado Merluza del Cabo al Natural. Snacks/Other: la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno, Frambuesas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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