Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 86.24g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Тушеная кур со слив, Спагетти. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Перец с фарш. Dinner: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Моя Цена Горбуша Тихоокеанская. Snacks/Other: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Иней Мороженое Двойной Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|