Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 124.78g | Carbs: 211.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Клубника, Клубника, Помидоры, Клубника, не Молоко Банановое, Клубника, Клубника, Клубника, не Молоко Банановое, Клубника, Nut Story Ореховая Паста с Какао, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное, Nut Story Ореховая Паста с Какао, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Яйцо, Укроп, Красный Перец, Помидоры Черри, Морковь, Клубника, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|