Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 125.85g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яблоки Белый Налив, Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Йогурт 1,6%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Своя Лінія Молоко 1%, Своя Линия Хлопья Овсяные, АТБ Банан. Lunch: Сахарный Горох, Хек Отварной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|