Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 84.47g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Orion Crack It Кокосовый , Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Яйцо Куриное. Lunch: Дыня, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из минтая Алегро, Малина. Dinner: Дольче Сыр Пармезан , Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Котлеты из минтая Алегро. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|