Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 69.20g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кузбассхлеб Батон Новый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хи Чанг Сухое Молоко, Сахар, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кузбассхлеб Батон Новый, Хи Чанг Сухое Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе с Молоком, Мираторг Биточки Нежные. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|