Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 90.82g | Carbs: 244.25g.
Breakfast: Moja Margaryna, Duda Pasztetowa Firmowa, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Fasolka po Bretońsku, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Fasolka po Bretońsku. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Zupa Grochowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|