|
Вчера ночью было такое настроение паршивое,что думала по старинке открою холодильник,закину в себя всё что увижу и пойду грустить дальше.А-нет,просто само как-то не всталось и на пошлось к холодильнику.С моим компульсивным перееданием это большая победа.Это для меня победа.А на утро организм сказал спасибо небольшим отвесом)
|
85.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 105.73g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Масло Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Масло Авокадо, Макфа Макароны Томатные . Dinner: KDV Zebra Батончик, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Лента Картофель Сырой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|