Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 36.12g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий. Lunch: Чай с Молоком, Kidday Батончик Апельсин. Dinner: Дыня, Чай с Молоком, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Дыня. Snacks/Other: Kidday Батончик Апельсин, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|