Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 70.28g | Carbs: 22.28g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кабачки, Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|