Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 60.23g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Яблоко, Никитин Семечки Жареные, Черешня, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Лидкон Палочки Кукурузные с Клетчаткой Льняной, Сахар, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед , Куриные Фрикадельки, Приготовленная Чечевица. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света197's Weight History
|