|
Один день на 1800 и вода слилась. 🤷♀️
|
76.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 85.12g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 9%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Воде, Орехомания Арахис, ВкусВилл Творог 9%. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|