Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2765 kcal
|
Fat: 122.48g | Prot: 170.57g | Carbs: 247.99g.
Breakfast: Кофе, Фруктовый Салат, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Ryki Сир Рицкий Едам, Шницель из Телятины, Sonko Рисовые Хлебцы, Помидоры. Snacks/Other: Блинчики с Мясом, Плов с Курицей, Баклажан, Равиоли с Мясной Начинкой, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaUrtado's Weight History
|