Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 88.93g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Roshen Шоколад Черный 56%, Изюм, Творог 5%, БКК Лаваш Персидский . Lunch: Брынза, Ягодный Пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Горчица, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, БКК Лаваш Персидский . Snacks/Other: Магнат Мороженное в Темном Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|