Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 31.15g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Оливковое Масло, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Сахаром, Блины на Кефире. Dinner: Лента Хлеб Чиабата, Тушеные Овощи, Националь Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий кот's Weight History
|