Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 82.04g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Lunch: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня, Голубика, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Сметана 15%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Голубика, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Сметана 15%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|