Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 135.69g | Carbs: 266.67g.
Breakfast: Лента Торт для Тебя, Bonvida Сливки 10%, Абрикосы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Быстроном Сырники по-Домашнему. Lunch: Palermo Сыр Твёрдый, Нектарины, Bonvida Сливки 10%, Перец фаршированный, Авокадо. Dinner: Абрикос, Viola Сыр Плавленый, Черная Смородина, Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|