Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 84.84g | Carbs: 78.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Пахлава, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Магнит Лепёшка с Чесноком, Картошка Печеная, Рестория Шеф Бедро Цыпленка-Бройлера Запеченное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|