Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 71.47g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|