Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 115.24g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Дыня, Курица Гриль, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Лента Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горторг Бузулук Хлеб Боярский , Горторг Рулет Бисквитный Шоколадный. Lunch: Бургер Кинг Картошка Фри, Heinz Сырный Соус Экстра, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Шримп Ролл, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Белый Хлеб, Лук, Куриная Грудка Отварная, Омуль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|