Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 99.79g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Линияок Воздушное Рисовое Печенье, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Помидоры, Яйцо, Дольче Сыр Пармезан . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Нектарин, Ашан Слива Красная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кукуруза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|