Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 108.83g | Carbs: 281.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Сыр, Лаваш, Ашан Творог Мягкий 5%. Lunch: Мармелад, Лента Сайра, Лук, Куриное Филе, Лаваш, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Пятерочка Сахар, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Индейка Отварная, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenasuper's Weight History
|