Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
485 kcal
|
Fat: 7.08g | Prot: 25.65g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. Lunch: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Alpenland Йогурт с Клубникой, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Принцесса Ява Чай Зелёный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|