Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 90.41g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Яшкино Зефир в Шоколаде, Белая Поляна Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пригородный Сыр Снежный, Чудохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Пригородный Сыр Снежный, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Самса́, Пригородный Соус Томатный с Базиликом, Белые Грибы (Обжаренные), КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Вятушка Молоко 3,5% , Global Village Черника, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Белая Поляна Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Абрикос, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|